脳に悪い７つの習慣

引き続き流行ってますね、脳モノ。
私もそろそろ脳パワーを利用せねばと、
まずはこの一冊を手に取りました。

脳に悪い習慣①　「興味がない」と物事を避けることが多い
脳に悪い習慣②　「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
脳に悪い習慣③　言われたことをコツコツやる
脳に悪い習慣④　常に効率を考えている
脳に悪い習慣⑤　やりたくないのに、我慢して勉強する
脳に悪い習慣⑥　スポーツや絵などの趣味がない
脳に悪い習慣⑦　めったに人をほめない

TO DOではなく "NOT TO DO"なところが、
この本の視点の面白さ。
③④などは意外性もありますよね。

本から学んだことを活かすには、
くり返し読むことが必要だと本書でも強調されていますが、
まさにそれを見越して書かれている感じ。

私が大切にしたいと考えている、
プラス思考の重要性についても説かれていて、
とても興味深かったです。

仕組みを学ぶということは本当に大切。
知識の上澄みだけでなく、
「何故そうなるのか」の部分を忘れないようにしたいです。

　みなさんは、仕事の途中などで「これをやり遂げるのは難しいな」「無理かもしれない」と思ってしまうことはありませんか？
　こうした考えも、実は脳の「自己保存」のクセによる「自分を守ろう」という反応が過剰になった結果として生まれるもの。そして、いったん「無理かもしれない」と考えると、それが脳にとっての“否定後”として作用し、脳の思考力や記憶力をダウンさせてしまいます。

　　　　　　　　　　　 ←脳力アップ！！